女性にとって大きな悩みを抱えてしまう皮膚のたるみを改善させる治療方法ブログ:16-7-02


∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

1週間ほど前から友人がダイエットを始めました。

とはいっても、バランスパワーやダイエットシェイク チョコレート味
の次はなんだ?と思ったら・・・鍋らしいです(笑)

たしかに、野菜をいっぱい食べるから、体にも良いし、ごはんも食べない
けどお腹いっぱいになって良いかもね♪

友人が痩せたら、ミーも挑戦してみようかな。

肉は控えめ、食べたい時は鶏肉で。

1か月でどれくらい痩せるんだろうね。

エクササイズバンドやヨガ、骨盤リズム

何かとやってきて、たどりついたのが鍋らしい。

食べた後にヨガをしたり、気になるわき腹を
集中的に気を付けるとは言っていたけど、なんか聞いていて良さそうな
気がしてきた(笑)

17時だろうが、夜は鍋。

1人分でもできるから、便利だしねー。

代謝が良くなるらしくて、昼寝でもしようなんてもったいない!

食後は痩せタイム!って張り切ってるから、ちょっとどうなるか楽しみ
なんだけどね。

これなら曇りのちはれとか気にすることもなく、晩御飯のメニューに
悩むこともないから、良いと思いません?

ある意味賢いなーとか思ってしまったので、早速ガス溶接作業主任者を
勉強中で夜食で太るって言っていた子に教えてあげたよ。


野菜もいっぱい食べれるし、手軽だから続けることができれば、
健康にも良いし、外食続きだから、外食は控えめにして鍋を
食べようかな。

ミーにも続けられる・・・かな?


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